德尔牙科＂口腔保健＂公益讲座在东岗西路社区展开

口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，因此口腔健康也是人们身体健康重要的组成部分。10月28日，兰州德尔牙科医院于兰州东岗西路社区展开了一场关于“口腔健康”的公益讲座， 帮助我市居民掌握正确的口腔卫生保健知识，养成良好的口腔卫生习惯。

在讲座过程中，德尔牙科医院的张蕾医生介绍道：日常生活中，有很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人的外貌形象和社会交往受到影响，此外，口腔疾病还可直接或间接影响全身健康，影响生命质量。

1、注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。
2、多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。
3、少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量。
4、少吃零食，尤其是晚上，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是较好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

通过这次活动，社区居民真正认识到日常口腔护理和预防的重要性，也了解牙齿有病不及时治疗会引发其它疾病。今后兰州德尔牙科医院也会在街道和社区将陆续展开更多的活动，向社区居民普及口腔医疗保健知识，让更多的人懂得关心自己的健康，从口腔保健开始。